Metsäkylvyn hyödyt: rentoutuminen, stressin lievitys, luontoyhteys, hyvinvointi. Tieteellisesti todistettuja vaikutuksia. Tampere, Nokia, Sastamala.

Metsäkylpy luonnossa on lempeä tapa rentoutua ja löytää yhteys luontoon oman itsensä äärellä. Metsäkylvyn aluksi saat tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista, jonka jälkeen ohjaaja auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään hetkeen. Metsäkylvyn aikana keskitytään aistimaan ympäröivää luontoa kaikkien aistien kautta ja ohjaaja antaa erilaisia harjoituksia rentoutumiseen. Metsäkylvyt voivat kestää 15 minuutista useampaan tuntiin ja ne voidaan toteuttaa lähes missä tahansa Tampereen, Nokian tai Sastamalan alueella. Voit myös varata valmiin Metsäkylpypaketin Tentsile-leirin mukavuuksin, jossa pääset nauttimaan rentouttavasta yhdessäolosta ja luonnon läheisyydestä. Metsäkylvyn hyödyt ovat tieteellisesti todistettuja ja se voi auttaa lievittämään stressiä sekä kirkastamaan ajatuksia. Varaa siis tyky-päivään tai ystäväporukalle rentouttava Metsäkylpypaketti Sastamalan maaseudulla ja anna luonnon voiman vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiisi.