Rentouttava päiväretriitti Lapin luonnossa: flowjoogaa, mindfulness-harjoituksia, yinjoogaa, äänimaljoja ja savusaunomista. Nauti kasvisruoasta ja ruskasta.

Ruskan päiväretriitti Rönölässä tarjoaa mahdollisuuden viettää rentouttava syyspäivä Lapin luonnossa. AAVA Laplandin järjestämä miniretriitti sisältää monipuolisen ohjelman, johon kuuluu flowjoogaa, mindfulness-harjoituksia, yinjoogaa, äänimaljojen sointuja sekä savottasaunan lempeitä löylyjä. Päivän aikana osallistujat pääsevät nauttimaan Jolien herkullisesta kasvisruoasta, hirsikämpän tunnelmasta ja upeista ruskan väreistä Rönölän rauhallisessa ympäristössä. Retriitin ohjelmaan kuuluu erilaisia aktiviteetteja, kuten joogaa, mindfulness-harjoituksia ja savusaunomista. Päivä alkaa alkupiirillä ja flowjoogalla, jonka jälkeen on ruokatauko ja läsnäoloa luonnossa. Illalla ohjelmassa on yinjoogaa, äänimaljojen sointuja ja savusaunan lempeitä löylyjä. Retriitin vetäjinä toimivat AAVAn Anu sekä vaihtuvat ohjaajat. Retriittipäivä sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tai mindfulnessista tarvita. Hintaan sisältyvät ohjelma, ruokailut, lainattavat joogamatot ja muut tarvittavat välineet sekä pienen muistolahjan. Retriitit järjestetään rajoitetulle osallistujamäärälle, ja niihin voi ilmoittautua AAVA Laplandin verkkosivujen kautta. Syystarjoushinta on 165 € per päivä (normaalisti 195 €). Lisätietoja ja ilmoittautumisohjeet löytyvät osoitteesta https://aavalapland.fi/retriitit.